Eu m-am conectat cu corpul meu dupa ani in care am lucrat cu mintea si emotiile doar la nivelul "capului". Sa ma privesc miscandu-mi soldurile, bazinul, pieptul, m-a facut sa ma it exact la acele parti din mine care erau abandonate, uitate si dupa care tanieam. M-a ajutat sa regases femeia din mine pe care o cautam, dar nu aveam resursele necesare sa ajung la ea, sa imi cunosc corpul, sa il recunosc, sa-i accept formele, sa imi si placa. Am eliberat rusine, furie, frica, respingere, dezgust. Am aprins in loc un mic foc care simt ca a inceput sa arda in interiorul meu, care ma face sa ma simt mai calda, vie, luminoasa, libera, iubita si iubitoare. Exersez aproape zilnic miscarile invatate pentru ca imi place cum ma simt si cum ma vad atunci cand o fac si pentru ca ma fascineaza evolutia mea de la prima sesiune încoace. Cel mai mult imi place ca este un curs bazat pe practica, pe experienta si nu pe teorie + sesiunile live care au o energie fantastica. Sincer, imi place atat de mult incat ma gandesc sa ma inscriu si la urmatoarea editie pentru a integra si consolida tot ce am obtinut pana acum.

In Bellytherapy se lucreaza la nivel foarte profund. Programul m-a ajutat sa ma conectez cu corpul meu, am invatat sa eliberez emotii, energie si traume blocate, prin miscarea corpului. Ma simt mai calda, mai blanda cu mine si cu cei din jur. Exercitile si meditatiile sunt unice, complexe si foarte eficiente. Acum primes mai usor iubirea, ajutorul, aprecierile care vin spre mine. M-am deschis care soul meu si i-am eliberat calea spre mine, mi-am dat voie sa ma alint din nou in prezenta lui, sa rad, sa dansez, sa fiu jucäusä. Accept mai usor trairile mele si totul curge mai lin in viata mea. Gratzia, esti o persona deosebita care emana caldura si lumina, in fiecare intalnire mi-ai transmis o stare de calm si ne-ai ghidat cu forte multa blandete, sustinere si pricepere.

Am invatat cum pot elibera o emotie cu ajutorul corpului. Am invatat cum imi pot iubi corpul mai mult doar privindu-ma in timp ce ma misc. Acum ma simt mai increzatoare in mine, mai prezenta. Pana in prezent reuses sa fac toate miscarile si le ador. Mi-a placut foarte mult ritualul de feminitate. In timpul meditatiei de conectare la toate femeile din neam am plâns foarte mult, in schimb in meditatia cu mama am fost foarte impacata si linistita. Apreciez tot sprijinul tau Gratzia, stiu ca nu am fost prezenta cu voi live însa apreciez ca mereu ai fost prompta si sustinatoare in toate intrebarile de pe grup.

O sa incep prin a spune din nou, multumesc Gratzia! Aceasta calatorie pentru mine, a insemnat o noua oportunitate, oferita de tine cu blandete, de a patrunde si mai adanc in mine, de a imi regasi parti pe care le dadusem uitarii. Genial cursul, minunata, tu! Meditatile profunde merg fix acolo unde trebuie, jar miscarile invatate m-au facut sa ma simt mai stapana pe mine, mai libera si mai "usoara" Este un program care cu siguranta m-a apropiat mai mult de esenta mea, care m-a facut sa fiu mai prezenta la corpul si emotiile mele. Sunt extrem de recunoscatoare pentru meditatia cu mama! Mi-a placut atat de tare si m-a atins profund.

Chiar imi pare bine ca te-am cunoscut. Mi-am dat seama ca pot face sute de cursuri dar pasul decisiv este conexiunea cu corpul, la mine nu este vorba de dans in sine este vorba despre a ma integra pe mine si metoda ta ii perfecta pentru mine, pasul final de integrare. Chiar daca la terapie stau in victima in viata mea apar schimbari mici si stabile in bine. Adica am rezultate. Mai concret, de la constelatia cu tine am inceput sa am prieteni, sa ies din casa dupa ani buni. Acum am 2 prietene bune si imi dau voie sa cunosc si barbati. Frica devine mai mica si iti sunt recunoscatoare pentru spatiul sigur cu care ma susti pentru ca asa am curaj sa ma deschid in primul rand in fata mea.

Chiar si pentru o persona care isi doreasca sa creada in "magie", dar care se bazeaza pe lucruri palpabile, a fost o experienta magic. La inceput de curs imi cunosteam corpul ca find rigid, nereusind sa fac miscari izolate ale diferitelor parti ale corpului (ma simteam ca o scandura care danseaza). Muzica de belly imi era destul de straina. De-a lungul cursului am invatat ca muzica de belly este placut de ascultat zilnic, imi ofera o stare de bine si o eleganta in miscare. (acum jes miscarile izolat si cu usurinta) 🙂 Tot din aceasta experienta iau cu mine caldura, sustinerea si curajul fetelor si de ce nu un inceput de pasiune. Multumesc!

Draga mea Gratia, pot spune ca esti primul terapeut din viata mea, deci perfect daca e sa ma raportez la îmbunatatirile tehnicii. Ca si rezultate sunt mai linistita, mai calma, putin mai echilibrata. Cred ca tot ce am lucrat este valoros pentru mine, înca îmi este greu sa renunt la control, dar sigur voi ajunge si acolo cu sprijinul tau. Când am avut nevoie de altceva ti-am spus si te-ai reorganizat forte frumos si îti multumesc pentru asta!

Am realizat ca înca am parti din mine pe care nu le-am acceptat. Am realizat ca ar fi cazul sa ma opresc sa integrez ce am învatat si sa aplic in toate aspectele vietii mele. in prima zi am fost curioasa sã vad cum este, cum se simte si acum am aflat. Este mult loc pentru exercitiu! Cel mai mult mi-au placut miscarile facute pe muzica, iar miscarile bazinului, activarea zonei lombare m-au ajutat cel mai mult.

Am început cu foarte multa bucurie pentru calatoria mea. In acelasi timp nu aveam asteptari, chiar nu stiam cum o sa fie cursul. Acum, sunt increzatoare, mult mai stapana pe corpul meu, mult mai senzuala. Tot cursul este superb. Am recunoscut o voce, o parte din mine care ma indeamna sa continui, sa incerc lucruri noi, sa nu ma plafonez si sa zic 'am invatat destul'. Am obtinut incredere multa, conectare cu corpul si vocile/umbrele care nu sunt atat de prietenoase. Am invatat sa am incredere, sa ma abandonez. Ai creat, Gratzia un spatiu sigur sa pot face asta. Si sunt recunoscatoare.

Nu-mi dadeam voie sa simt, nu-mi dadeam voie sa traiesc pentru mine. Prin respiratie, meditatie si miscari am invatat sa ma conectez si sa-mi dau voie sa simt, sa ma accept si sa ma iubesc. in prima zi de curs ma simteam blocata, acum ma sit conectata la suflet si simt o mare bucurie, ma simt impacata cu mine. Reuses sa fac miscarile de solduri si bazin. Nu e ceva ce mi-a placut cel mai mult, TOTUL mi-a placut foarte mult ! Cel mai mult m-au ajutat miscarile bellydance-ului si exercitile de meditatie. Multumesc!